????這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了校園原本正規(guī)有序的日常工作學(xué)習(xí)生活，但同樣看到了全校師生團(tuán)結(jié)一心、共同抗疫的感人場(chǎng)面。在這樣的時(shí)刻，在疫情面前，井校的一個(gè)組織——井校工會(huì)也積極行動(dòng)起來(lái)，為井校每一名師生奉獻(xiàn)一份愛心。
????疫情封校之初，工會(huì)便提供了羽毛球拍、乒乓球拍、籃球等體育器材，積極倡導(dǎo)每一名師生多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，愉悅身心，齊心抗疫，同時(shí)，為營(yíng)造抗疫團(tuán)隊(duì)精神，組織了教職工拔河比賽。隨著疫情封校的持續(xù)個(gè)別師生出現(xiàn)了煩躁、焦慮等不良思想情緒，工會(huì)便聯(lián)合心理咨詢中心對(duì)部分教職工和學(xué)生開展減壓放松心理輔導(dǎo)，有效緩解了師生心理問(wèn)題，同時(shí)，還開展了談心交心活動(dòng)，為齊心抗疫提供了堅(jiān)實(shí)保障，使井校抗疫防線更加堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)固。

心理咨詢座談會(huì)

團(tuán)體減壓放松

????校工會(huì)主席曾惠蘭表示，自疫情發(fā)生以來(lái)，校工會(huì)積極開展各類文體活動(dòng)緩解師生心理壓力，促進(jìn)師生身心健康，營(yíng)造快樂(lè)的校園氛圍。校工會(huì)全體成員將全力以赴積極配合學(xué)校各項(xiàng)防疫工作，同心戰(zhàn)＂疫＂情！
????吳麗娟老師表示，疫情當(dāng)下首先感謝由工會(huì)和心理咨詢室舉辦的這次“心理減壓放松”主題講座。這次講座交流中我體會(huì)最深刻的是:我們先要接納疫情現(xiàn)實(shí)，接納負(fù)性情緒。要有積極的心態(tài)，遇事坦然接納，樹立必勝的信心，疫情當(dāng)前，大家都有些焦慮、緊張情緒，不用擔(dān)心，告訴自己這是面對(duì)不正常情境的正常反應(yīng)，要允許他的存在。不自責(zé)，不抱怨，要知道，適度的焦慮可以提高我們的警覺水平，提高人們的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力，是?種保護(hù)性反應(yīng)。其次就是心中焦慮情緒最好的宣泄方式是交流，王老師給我們分享的“腹式呼吸法”“站樁”還有鐘老師分享的一些生活中養(yǎng)生方法對(duì)緩解負(fù)面情緒非常的實(shí)用。